FRAUEN BERÜHREN

Sich erregen und geil fühlen. Es sind angenehme Gefühle, die Sie durch die gleichzeitige Stimulierung Ihres Körpers noch leidenschaftlicher machen können. Intime Berührungen sind eine gute Möglichkeit, den eigenen Körper kennen zu lernen, und gleichzeitig sind sie auch sehr schmackhaft und befriedigend.

Der eine lernt es in jungen Jahren, für die andere Frau ist es immer noch ein großes Geheimnis: Wie soll man masturbieren, und wie kommt man zum Orgasmus? Wenn es auf eine Weise funktioniert, kann es dann anders gemacht werden? Auch wenn Sie bereits über einige Erfahrung verfügen, können Sie vielleicht neue Techniken ausprobieren oder eine andere Einstellung einnehmen, damit es noch mehr Spaß macht und spannend ist.
Bevor Sie beginnen, ist es ratsam, einige Vorbereitungen zu treffen. Nehmen Sie sich Zeit und sorgen Sie dafür, dass Sie zunächst nicht gestört werden. Schalten Sie Ihr Handy aus und nehmen Sie es vom Hörer. Sorgen Sie für eine angenehme und warme Umgebung, mit schöner Musik und stimmungsvoller Beleuchtung, eventuell mit Kerzen, Weihrauch oder aromatischen Düften.

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SICH SELBST ENTDECKEN

Entdecken Sie, was Ihnen gefällt, und genießen Sie Ihre reiche Fantasie. Erforsche mit deinen Händen und Fingern: streichle deine Schamlippen, berühre sanft deine Klitoris. Manchmal muss man die Haut der Schamlippen zurückziehen, um die Klitoris freizulegen. Die meisten Frauen mögen keinen direkten Kontakt mit der Klitoris, die sehr empfindlich sein kann. Befeuchten Sie Ihre Finger mit Speichel und bürsten Sie dann darüber, wobei Sie den Druck Ihrer Finger variieren. Spielen Sie mit der Form Ihrer Hand, lassen Sie Ihren Mittelfinger die meiste Arbeit machen.

Wenn Ihre Klitoris sehr empfindlich ist, können Sie den Druck mit Ihrer Handfläche etwas stärker verteilen. Du kannst auch deine Hand wie eine Schale über den gesamten Klitorisbereich legen und sie vibrieren lassen. Probieren Sie auch Baby- oder Massageöl aus, um Ihre Vagina und Klitoris schön gleitfähig zu machen. Verwenden Sie nur ein Öl (keine Creme), von dem Sie sicher sind, dass es die Haut nicht reizt. Variieren Sie auch Ihre Einstellung und versuchen Sie herauszufinden, was für Sie am besten ist. Auf dem Rücken mit angezogenen Knien, auf der Seite mit einem gestreckten und einem angehobenen Bein oder sogar auf dem Bauch liegend. Das Streicheln von Brüsten, Schenkeln und Venushügeln kann auch bei der Selbstbefriedigung schmackhaft und sehr anregend sein.
Sie können auch mit der Selbstbefriedigung unter der Dusche experimentieren. Richten Sie den Duschstrahl auf die Vagina und die Klitoris. Bewegen Sie den Strahl sanft und rhythmisch über Ihre Klitoris. Wenn Sie ein Bad nehmen, ist es schön, bequem im warmen Wasser zu liegen und sich zu streicheln. Es ist entspannend und man kann sich fallen lassen.

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DURCH SCHAUEN ENTDECKEN

Um Ihren Körper besser kennen zu lernen, verwenden Sie einen Handspiegel oder einen großen Spiegel auf einem Ständer. Legen Sie den Spiegel auf ein Kissen und setzen Sie sich bequem vor den Spiegel. Wie sehen Sie eigentlich da unten aus? Und vielleicht ist das auch eine gute Gelegenheit, die Haare vorsichtig ein wenig zu trimmen oder sie zu einem schönen Modell zu rasieren. Verwöhnen Sie sich mit einem köstlichen Massageöl und bügeln Sie es besonders auf die frisch rasierten Stellen, massieren Sie es gut ein.

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CLIMAX

Wenn Sie mit der Solomassage vertraut sind und Ihre Finger den Weg zwischen Schamlippen, Klitoris und Venushügel kennen, ist es Zeit für den nächsten Schritt. Steigerung der Intensität bis zum Orgasmus.
Beginnen Sie mit der Massage der Schamlippen und bewegen Sie sich langsam zur Klitoris. Schieben Sie die Haut um die Klitoris sanft hin und her. Üben Sie regelmäßig leichten Druck auf die Klitoris aus und konzentrieren Sie sich dabei auf die Bereiche unmittelbar neben der Klitoris. Massieren und drücken Sie mit höherer Geschwindigkeit die Stellen, die Ihnen am besten gefallen. Das wird bei jedem anders sein. Bei der einen Person ist das direkt auf der Klitoris, bei der anderen nur drum herum, oder sie bedeckt die Klitoris mit Haut und stimuliert sie.
Wenn Sie mehr Erregung verspüren, wird Ihre Klitoris besonders empfindlich, vielleicht zu empfindlich, um sie direkt zu berühren. Bewegen Sie dann den Druck ein wenig weiter weg von der Klitoris, bearbeiten Sie den Bereich um sie herum, aber behalten Sie den Rhythmus bei. Irgendwann spürst du eine Hitzewelle durch dich hindurch: die vororgasmische Hitzewelle. Es ist wichtig, die Stimulation jetzt fortzusetzen. Der Orgasmus selbst folgt meist kurz nach der Hitzewelle. Fahren Sie fort, bis der Orgasmus vollständig vorbei ist.

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DAS WICHTIGSTE ORGAN, DAS GEHIRN

Einen Orgasmus herbeizuführen ist nicht nur eine Frage der Technik. Erregung kommt auf, wenn Sie an Sex denken. Es gibt Frauen, die nur durch ihre Fantasie kommen können, ohne sich selbst zu berühren. Achten Sie darauf, dass Ihr Geist mit Sex beschäftigt ist. Eine Fantasie, die anregt, eine erotische Geschichte oder ein Clip, der Sie erregt, können sehr wohl dazu beitragen. Wahrscheinlich hast du eine wunderbare Erinnerung an einen Moment, der dich geil gemacht hat. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Gedanken, Phantasien und Träume. Schauen Sie sich aufregende Bilder an oder stellen Sie sich vor, dass die Hand, die Sie streicheln, nicht Ihre eigene Hand ist, sondern die eines imaginären hübschen Mannes oder Mädchens. Denken Sie an einen Moment aus der Vergangenheit, ein spannendes Filmfragment oder fantasieren Sie selbst eine erotische Geschichte.

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TECHNIKEN