Van Kinky naar Kinky’er

Wie altijd op veilig speelt, leidt vaak een leven vol saaiheid en weinig voldoening.

Eerste fase

Misschien is het tijd om buiten de lijntjes te kleuren door jezelf te confronteren met je eigen grenzen en limieten. Is je leven veilig?
Een veilig leven is precies wat het zegt: “het is veilig”. Het is niet alles wat je zoekt zoals: uitdagend, verrassend, fantastisch en bevredigend.
Risico elimineren is op vele manieren nuttig, maar veiligheid dient niet altijd. In veel gevallen komt het verlangen naar veiligheid voort uit angst voor het onbekende.

En angst zet je leven vaak op een zijspoor, de beste ervaringen in het leven zijn in de beginfase vaak niet veilig te noemen, ze kunnen benauwend zijn.

– Ga naar een clubbijeenkomst
– Geblinddoekt wachten op wat komen gaat
Een eerste trio

Angst overwinnen

Verandering kan benauwend lijken. Het voelt niet veilig omdat het vaak onvoorspelbaar is.

Het sleept je uit je veilige omgeving, uit je comfortzone. Het voelt alsof je gaat bungeejumpen.
Als je blijft staan, ben je veilig… als je de sprong waagt, voel je je geweldig. Je hebt een angst overwonnen en aan jezelf bewezen dat je meer kunt dan je voor mogelijk hield. Enge dingen zijn bevredigend.

Angst leidt de weg

Spannende gedachten

Er zijn altijd ervaringen in het leven die men spannend en uitdagend vindt, maar die men niet doet vanwege de angst die ze oproepen.

Het zijn deze vreemde, opwindende gedachten, die stiekem steeds weer terug lijken te komen, die richting kunnen geven aan een opwindende toekomst.

Duw jezelf vooruit

Hier zijn enkele tips om die stap te zetten.
Angst overwinnen voor onbekende ervaringen is leuk en doet wonderen voor het zelfvertrouwen.
Het geeft voldoening en maakt het leven interessant.

Een monotoon, veilig en voorspelbaar leven geeft weinig voldoening. Hier zijn enkele gedachten om je angsten te overwinnen.
Neem kleine stappen, bouw vertrouwen op door kleine angsten te overwinnen.

Op zoek naar

Maak een lijst van wat je tegenhoudt om die stappen te zetten, zoek antwoorden en oplossingen.
Als je bang bent om de stap alleen te zetten, zoek dan een vertrouwd persoon, een veilige omgeving.
Welke strategieën kun je ontwikkelen om met vertrouwen de stap te zetten.

Herinner jezelf aan vroegere successen. Je hebt zo’n onzekerheid eerder overwonnen. Maak hier een schets van en ook een aanmoediging.
Niet te veel nadenken, gewoon doen. Uiteindelijk komt er een moment dat je iets wel of niet doet. Als je het doet, zal de onzekerheid snel verdwijnen en kun je genieten van de stap.

Als je een stap hebt gezet, zoek je naar de volgende, die je spannend en eng tegelijk vindt… ga het doen, laat het niet rusten.

Daag jezelf uit om regelmatig iets te doen wat je bang maakt.
Zo wordt je leven leuk en interessant en het geeft voldoening.
Weet je niet waar te beginnen… zet jezelf in een uitdagende omgeving, het is een interessante manier om je eigen grenzen te verleggen en naar het onbekende te kijken.